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好轻App是一款专注于体重管理与健康生活方式的智能应用，致力于通过科学记录、个性化计划和社区陪伴，帮助用户达成健康目标，拥抱更佳状态。OiO201游戏中心

凭借专业可靠的服务，好轻已获得Android移动智能终端生态联盟「金标认证」与vivo至高奖项【极光奖】的认可，是千万用户信赖的健康管理伙伴。OiO201游戏中心

智能体重管理，你的AI健康管家

好轻提供全面的体重管理解决方案。你可以手动记录体重，或连接云麦等智能体脂秤自动同步数据，生成清晰的体重变化趋势图。体脂秤用户更能获取体脂率、肌肉量、内脏脂肪等17项详细身体数据，精准了解身体状况。OiO201游戏中心

更核心的是，好轻内置【AI健康体重管家】，它能根据你的目标与数据，24小时提供私人定制化的瘦身方案，包括智能饮食规划和科学运动计划，旨在帮你打破平台期、防止反弹，实现智能、高效的体重管理。OiO201游戏中心

科学饮食规划，吃出健康好身材

在饮食方面，好轻拥有强大的【拍照识热量】功能，可识别超过30万种食物，并提供全面的营养分析，助你轻松记录每日三餐，掌控热量摄入。应用内还提供由DeepSeek等支持的多种【精选减脂食谱】，以及针对不同场景的饮食推荐。OiO201游戏中心

此外，好轻支持【轻断食】模式，你可以自主设置用餐与禁食时间，灵活采用间歇性禁食方法来改善减重状况，让饮食管理更加科学多元。OiO201游戏中心

专业运动跟练，打造全方位健身方案

好轻汇聚了500多节免费健身课程，涵盖燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背训练等多个领域，由专业教练视频教学，让你在家也能轻松跟练，运动不盲目。对于跑步爱好者，App可以实时记录并同步跑步轨迹，全面展示跑量、时长、消耗卡路里等数据。OiO201游戏中心

同时，好轻还特别关注心理健康，提供【冥想课程】与白噪音等内容，打造助眠解压的疗愈空间，帮助你舒缓压力、抚平情绪。OiO201游戏中心

便捷自律打卡，养成健康生活习惯

好轻通过丰富的打卡功能，助力你培养自律生活。简洁的【桌面小组件】让你无需打开App就能快速完成体重、饮食、运动的一键打卡。【喝水打卡】功能提供智能提醒，帮助记录每日饮水量，促进新陈代谢。你还可以自定义【习惯打卡】，如吃水果、不熬夜等，逐步养成健康生活方式。OiO201游戏中心

全面健康守护，关爱自己与家人

好轻的关怀延伸至更多健康维度。它为女性用户提供贴心的【经期记录】功能，支持周期记录、智能预测与提醒。通过【家庭管理】功能，你可以添加多位家庭成员共同记录体重，或关注家人的好轻账号，实时关心亲友的健康状况，实现全家人的健康守护。OiO201游戏中心

好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重与健康，与数千万用户一起，在运动、饮食知识干货与社区互动中，见证彼此的精彩蜕变。OiO201游戏中心